Физическая культура (4 год НОО)

Сроки проекта: c 20 декабря по 20 января

В данном разделе представлен тематический каркас обучения по предмету "Физическая культура" для 4 года обучения на уровне начального общего образования.

Как принять участие:

  1. Оцените предложенные формулировки тем
  2. Если формулировки тем вас не устраивают - предложите собственные
  3. Оцените формулировки тем, предложенные другими

Документ целиком

Тема 1. Знания о физической культуре

Тема 2. Способы физкультурной деятельности

Тема 3. Физическое совершенствование

3 формулировки
Показывать

Тема 1. Знания о физической культуре

Результаты:

  • иметь представление об истории развития физической культуры и спорта в России;
  • знать и раскрывать правила предупреждения травм во время занятий разными видами спорта и иметь представление об основных действиях при оказании первой помощи при легких травмах и ушибах;
  • иметь представление о негативных последствиях для здоровья допинга в современном спорте.

Тема 2. Способы физкультурной деятельности

Результаты:

  • демонстрировать по заданию технику разученных гимнастических и акробатических упражнений, танцевальных шагов (не менее 10);
  • проводить по заданию учителя занятия на развитие основных качеств;
  • вести наблюдения за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью.

Тема 3. Физическое совершенствование

Результаты:

  • выполнить наклоны с касанием пальцами рук пола в положении стоя с выпрямленными коленями или касанием пальцами рук пальцев стопы в положении сидя на полу;
  • выполнить серию поворотов на месте (не менее 5 в каждую сторону);
  • выполнить прыжок толчком двумя ногами, согнутыми в коленях, и поворотом на 90 градусов (попеременно в каждую сторону);
  • выполнить равновесие на одной ноге без опоры, вторая нога вперед на 90 градусов (попеременно каждой ногой);
  • выполнить прыжки через скакалку вперед и назад (по 10 прыжков подряд в каждую сторону);
  • выполнить поворот на 180 градусов в период броска мяча вверх одной рукой и его ловли (попеременно в каждую сторону) двумя руками;
  • выполнить сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, минимальное количество раз – мальчики – 10, девочки – 5;
  • выполнить комбинацию, включающую гимнастическое или акробатическое упражнение, танцевальный шаг, поворот, прыжок;
  • выполнить прыжок в высоту способом перешагивание; бег на дистанцию 30 метров с низкого старта;
  • выполнить дистанцию плаванием (не менее 25 метров вольным стилем).